نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

این مجموعه متنوع از فیلم‌های اکشن کلاسیک و مدرن جزو بهترین‌های موجود برای پخش در نتفلیکس در حال حاضر هستند.

اگرچه در چند دهه گذشته تغییرات زیادی در سینمای مدرن ایجاد شده است، یک ژانر همچنان بر اساس همان ایده ها و اصول ساخته می شود. چه از طریق تعقیب و گریز ماشینی با اکتان بالا، انفجارهای عظیم، یا صحنه‌های مبارزه کاملاً طراحی شده، بهترین فیلم‌های اکشن آن‌هایی هستند که می‌توانند قلب بینندگان را با سرعت یک میلیون مایل در ساعت به تپش برسانند. خوشبختانه برای مشترکین Netflix، تعداد زیادی از آنها در این پلتفرم وجود دارد.

مطالب مرتبط: بهترین برنامه های تلویزیونی برای تماشا در نتفلیکس در حال حاضر

غول استریم مجموعه ای عالی از نمونه های مدرن و کلاسیک را ارائه می دهد که از سرتاسر جهان تهیه شده اند. چه فیلم‌های پرفروش و چه پروژه‌های پرشور، این مجموعه‌های سینمایی برخی از بهترین فیلم‌های اکشن برای تماشای نتفلیکس هستند و برای کسانی که در یک بعدازظهر یا عصر تنبل به دنبال یک شات آدرنالین هستند عالی هستند.۳ تفاوت اصلی بین آلمانی گفتاری و نوشتاری

 

اعلامیه قرمز (2021)

مدت زمان: 118 دقیقه بودجه: 200 میلیون دلار کارگردان: راسون مارشال توربر بازیگران: دواین جانسون، رایان رینولدز و گال گدوت

تعداد کمی از فیلم‌ها در نتفلیکس به اندازه «Red Notice» موفق شده‌اند، که در حال حاضر پربیننده‌ترین فیلم در تاریخ این پلتفرم است، علی‌رغم اینکه در زمان نگارش این مقاله کمتر از یک ماه از عمر آن می‌گذرد. با بودجه ای در حدود 200 میلیون دلار و بازیگران همه ستاره که می بینند گال گدوت با دواین «راک» جانسون و رایان رینولدز همکاری می کند، موفقیت آن احتمالاً نباید چندان غافلگیرکننده باشد.

طرح داستان می تواند در جاهایی کمی کلی باشد، اما شیمی روی صفحه بین این سه نقش اصلی واقعاً بسیار درخشان است، همانطور که برخی از لحظات اصلی فیلم نیز همینطور هستند. کسانی که امیدوارند برداشتی تازه از این ژانر داشته باشند، احتمالاً ناامید خواهند شد، زیرا فیلم تمایل دارد به نکات آزموده شده ای که در چند دهه گذشته وجود داشته است، بچسبد. با این حال، به اعتبار خود، تمایل دارد تا آنها را به خوبی اجرا کند.8 نکته آموزش زبان انگلیسی به دانشجویان در ایران



:: برچسب‌ها: نتفلیکس،فیلم اکشن ,
:: بازدید از این مطلب : 131
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : دو شنبه 25 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

نوشتن اولین پیش نویس یک فیلمنامه مانند رانندگی در یک کولاک است: شما معمولاً نمی دانید چه چیزی در راه است، "مسیر درست" هر کدام را ایجاد کنید که بلافاصله ماشین شما را نابود نکند، و وقتی به مسیر خود رسیدید. مقصد، شما می توانید یک مسیر بسیار ساده تر در پیش نویس بعدی ایجاد کنید. انجام همه این کارها از راحتی آپارتمانی که به طرز خطرناکی مقرون به صرفه نیست می تواند برای برخی وحشتناک و برای برخی دیگر هیجان انگیز باشد. اگر تصمیم گرفته اید که ایده ای دارید و می خواهید فیلمنامه در نهایت در دست آلفرد مولینا باشد، باید آن را به دست آورید.

راز خلاقیت این است که مطمئن شوید آن را اشتباه انجام می دهید. هر آهنگی را که ده بار پشت سر هم روی تردمیل تکرار کرده اید، هر فیلمی را که در حین خوابیدن دوباره تماشا کرده اید، هر دستور پختی را که سوزانده اید، زیرا نمی دانید چرا سیب زمینی هنگام آب پز نرم می شود اما تخم مرغ ها سفت می شوند. آنها قوانین را با زیر پا گذاشتن قوانین قبلی - انجام اشتباه - دوباره ایجاد کردند. از آنجایی که اگر ندانید درست به چه صورت است، انجام یک کار اشتباه غیرممکن است.انگلیسی با اخبار

 

فیلم هایی که پیش فرض های ساده را اجرا می کنند

بیایید با فرض فیلم خود شروع کنیم: بگویید می خواهید فیلمی درباره افراد معمولی در موقعیت های معمولی بسازید. به عنوان خسته کننده ترین راه ممکن برای شروع، درک کنید که افراد معمولی لذت بخش هستند، اما موقعیت های معمولی منفور هستند - ما هر روز موقعیت های معمولی را تحمل می کنیم و به سینما می رویم تا وانمود کنیم که این کار را نمی کنیم. شما مجاز به انجام هر کاری در فیلمنامه خود هستید و اگر هنوز آنقدر مشتاق نئورئالیسم ایتالیایی هستید که نمی توانید فیلم جنگ ستارگان را در قفس های PetSmart بنویسید، اولین گزینه شما در خلق طرح این است که موقعیتی به ظاهر منظم بگیرید و آن را خارق العاده کنید.

 

  • ماتریکس

ماتریکس خواهران واچوفسکی فقط به تمثیل افلاطون از غار از دریچه کد دودویی، سرمایه داری و بدشکلی جنسیتی نگاه نمی کند، بلکه مطمئن می شود که قهرمان آن با قرار گرفتن بر روی صندلی مشابه بیننده - یک میز، خفه می شود تا اکران شود. یکی در اطاقک (فرضوی شاخص سال 1999، با کلوپ مبارزه، زیبایی آمریکایی، و فضای اداری نیز سر و صدا می کنند که کدام فیلم ضد شرکتی در باکس آفیس برنده خواهد شد).بهترین فیلم های علمی تخیلی



:: برچسب‌ها: فیلمنامه،نئورئالیسم،PetSmart،ماتریکس ,
:: بازدید از این مطلب : 108
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : چهار شنبه 20 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

انجام تکالیف مدرسه می تواند سخت باشد.

فرقی نمی‌کند دبیرستانی باشید یا بزرگسالی که به دانشگاه بازمی‌گردد، ایجاد تعادل بین درس‌ها و سایر مسئولیت‌ها می‌تواند چالش‌برانگیز باشد. اگر در آستانه فرسودگی شغلی هستید، در اینجا چند نکته برای مطالعه وجود دارد که از نظر علمی به شما کمک می کند تا موفق شوید!آموزش نقاشی کودکان

در این راهنما، تکنیک‌های مطالعه اثبات‌شده علمی را از مجلات علمی و برخی از بهترین منابع جهان بررسی می‌کنیم.

 

راهنمای نکات مطالعه نهایی 2022

در این راهنما، تکنیک‌های مطالعه اثبات‌شده علمی را از مجلات علمی و برخی از بهترین منابع جهان مانند Harvard, Yale, MIT و  Cornellبررسی می‌کنیم.

این راهنمای جامع همه چیز را از مطالعه برای امتحانات گرفته تا بهترین برنامه های مطالعه را پوشش می دهد. بنابراین، بیایید شروع کنیم!

بخش 1 -چگونه برای موفقیت آماده شویم؟

بخش 2 - فضای مطالعه کامل خود را ایجاد کنید

بخش 3 - روش مطالعه ای را انتخاب کنید که برای شما مناسب باشد

بخش 4 - مهارت های مطالعه موثر

بخش 5 - چگونه کارآمدتر مطالعه کنیم

بخش 6 – نحوه مطالعه برای آزمون

بخش 7 - تکنیک های بهبود حافظه

بخش 8 -  ترفند مطالعه برتر که توسط علم پشتیبانی می شود

بخش 9 - بهترین برنامه های مطالعه

  1. XMind

با ایجاد یک نقشه ذهنی بصری در XMind، اطلاعات را در دسته بندی سازماندهی کنید. این می تواند به شما کمک کند حقایق و ارقام را طبقه بندی کنید تا ببینید چگونه آنها با یکدیگر ارتباط دارند.

این نمایش بصری همچنین می تواند به شما کمک کند اطلاعات را بعداً به خاطر بیاورید.تکنیک های مدیریت زمان



:: برچسب‌ها: تکنیک،مطالعه،زمان،بهبود حافظه،علم،اطلاعات ,
:: بازدید از این مطلب : 123
|
امتیاز مطلب : 57
|
تعداد امتیازدهندگان : 12
|
مجموع امتیاز : 12
تاریخ انتشار : دو شنبه 18 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

ابتدا با بدترین عادت های مطالعه شروع می کنیم و سپس به بهترین عادات و نکات مطالعه نگاه می کنیم. این راهنمای نهایی شما در مورد چگونگی مطالعه موثر است. عادات مطالعه ای وجود دارد که باید داشته باشید و نباید داشته باشید. بیایید بفهمیم آنها چه هستند!

 

بدترین عادات مطالعه دانش آموزان و آنچه در عوض باید انجام شود

اگر دانشجو بوده یا هستید، این احتمال وجود دارد که این عادات بد مطالعه را داشته باشید. اینها بزرگترین دشمنان شما هستند زیرا بر اساس تحقیقات، آنها با حافظه ضعیف، توجه کم، توانایی های شناختی نامناسب مانند تصمیم گیری و منطق، انگیزه ضعیف، اضطراب ناسالم و در نهایت عملکرد ضعیف تحصیلی مرتبط هستند. موارد زیر نکات منفی بزرگ درس خواندن برای امتحانات کالج یا مدرسه است. در واقع، انجام ندادن هر یک از موارد زیر اولین گام برای بهبود نمرات، معدل و نمرات آزمون است.بهترین آموزشگاه ترکی استانبولی تهران

 

بهترین تکنیک ها و استراتژی های مطالعه که علم ارائه می کند

این بخش مروری بر قوی ترین نکات مطالعه است که توسط تحقیقات پشتیبانی می شود. اینها بر اساس عوامل اساسی مؤثر بر یادگیری است که می توانید در اینجا بخوانید.

 

  1.  Interleaving: چندین موضوع مرتبط را به طور همزمان مطالعه کنید

مطالعه چندین مفهوم مرتبط به طور موازی، interleaving نامیده می شود و مطالعات نشان می دهد که موثرتر از انبوه سازی است، یعنی مطالعه یک موضوع برای ساعت ها به طور مداوم. اگر 3 موضوع مرتبط دارید - A، B، C، اکثر مردم AAAAA BBBBB CCCCC را مطالعه می کنند. درهم آمیزی ABC ABC ABC ABC ABC است. interleaving کارآمدتر است. Interleaving برای یادگیری منسجم بسیاری از مفاهیم مرتبط عالی است.



:: برچسب‌ها: مطالعه،یادگیری،عادت ,
:: بازدید از این مطلب : 117
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : شنبه 16 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

همه ما گاهی اوقات مرتکب اشتباهات احمقانه می شویم. ما به تماس‌های خودکار پاسخ می‌دهیم (این اعداد به‌شدت آشنا به نظر می‌رسند)، روی پیوندهایی که ابتدا باید بررسی می‌کردیم کلیک می‌کنیم و ایمیل‌های هرزنامه را باز می‌کنیم.

همه آسیب پذیر هستند و می توانند غافلگیرکننده باشند. این کاری است که بعداً انجام می دهیم که واقعاً مهم است. آیا فکر می‌کنید تماس‌گیرنده‌ای که ادعا می‌کند کارمند IRS است، از کارت اعتباری شما در یک سایت ناقص استفاده می‌کند یا فایل‌هایی را از فرستنده‌ای که نمی‌شناسید دانلود می‌کند؟

اگر این کار را انجام دهید، عواقب آن می تواند وخیم باشد. برای داستان دلخراش یک رئیس آتش نشانی بازنشسته و دامپزشک ویتنام که بیش از 100000 دلار قلع و قمع شده بود، ضربه بزنید یا کلیک کنید.

به همین دلیل است که کاری را که هرگز نباید به صورت آنلاین انجام دهید، همراه با نکات امنیتی برای خودتان جمع آوری کرده ایم تا یادآوری کنیم که باید با هر کلیکی که انجام می دهیم مراقب باشیم.علائم نگارشی

 

از وای فای عمومی استفاده نکنید

می دانیم: گفتن «از Wi-Fi عمومی استفاده نکنید» مانند گفتن «در مکان های عمومی بیرون نروید». غیر ممکنه. اما واقعاً باید مراقب کارهایی که در یک شبکه عمومی انجام می دهید باشید. بانکداری را برای یک شبکه قابل اعتماد ذخیره کنید و در مورد سایت هایی که بازدید می کنید و پیوندهایی که کلیک می کنید بسیار مراقب باشید. با این حال، بهترین شرط شما استفاده از VPN است.

توصیه DIY: اگر مجبور به استفاده از Wi-Fi عمومی هستید، گشت و گذار ایمن را تمرین کنید. یک VPN (شبکه خصوصی مجازی) که یک اتصال رمزگذاری شده از طریق یک سرور امن ایجاد می کند که به شما امکان می دهد در اینترنت مرور کنید. کسب‌وکارها سال‌هاست که از فناوری VPN استفاده می‌کنند و کاربران خصوصی بیشتری نیز از آن استفاده می‌کنند.قید در زبان انگلیسی



:: برچسب‌ها: آنلاین،WiFi،ایمنی ,
:: بازدید از این مطلب : 122
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : دو شنبه 11 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

آیا متوجه شده اید که تا پایان سال 2021 کمتر از چهار ماه دیگر باقی مانده است؟ یعنی هنوز برای رسیدن به اهدافی که در ابتدای سال تعیین کرده بودید زمان دارید! با این حال، اغلب اوقات، یکی از بزرگترین موانع برای دستیابی به پروژه ها و اهداف، معمولاً کاهش اجتناب ناپذیر انگیزه است.

بنابراین امروز، می‌خواستم چند نکته را به اشتراک بگذارم که به شما کمک کند در بلندمدت با انگیزه بمانید و امیدوارم به هر چیزی که می‌خواهید برسید!

1-  دلیل و چشم انداز روشنی داشته باشید

اگر می‌دانید به کجا می‌خواهید بروید (دیدتان) و چرا می‌خواهید به آنجا برسید (چرا)، ماندن در مسیر بسیار آسان‌تر خواهد بود. پس چرا و چشم انداز دقیقا چیست؟روش نوشتن رزومه انگلیسی

"کسی که دلیلی برای زندگی کردن دارد، تقریباً هر راهی را تحمل می کند." ، نیچه

دلیل شما هدف شما در زندگی است. این مأموریت شماست، فراخوان شماست. این دلیلی است که شما به همان شکلی که انجام می دهید زندگی می کنید، کاری را که انجام می دهید انجام می دهید (یا حداقل، این باید اصل راهنمای پشت این تصمیمات باشد).

با چشم انداز شما، باید قوی ترین منبع انگیزه شما از همه باشد:

"دانستن چرایی خود اولین گام مهم در پی بردن به چگونگی دستیابی به اهدافی است که شما را هیجان زده می کند و زندگی ای را ایجاد می کند که از زندگی کردن لذت می برید (در مقابل صرفاً زنده ماندن!). خطرات مورد نیاز برای پیشرفت را بپذیرید، با انگیزه باقی بمانید، زمانی که تراشه ها از کار افتاده اند، و زندگی خود را به مسیری کاملا جدید، چالش برانگیزتر و پر ارزش تر سوق دهید» (وارل، 2013).

در اینجا چند نمونه از سوالاتی وجود دارد که می توانید از خود بپرسید تا دلیل خود را کشف کنید:

  • چه چیزی باعث می شود احساس رضایت کنم؟
  • نقاط قوت یا استعدادهای من چیست؟
  • چگونه می توانم به مردم کمک کنم؟
  • اگر مسئله پول نبود، من چه کار می کردم؟
  • چگونه می توانم اندازه گیری کنم که آیا زندگی من رضایت بخش بوده است یا نه؟

پیدا کردن چرایی شما یک تمرین یکبار مصرف نیست، بنابراین اگر نمی توانید فوراً آن را کاملاً بفهمید نگران نباشید. به سادگی سعی کنید ستون هایی را در زندگی خود شناسایی کنید که باعث می شوند بخواهید به جلو بروید، رشد کنید و به فردی تبدیل شوید که می خواهید شوید! رزومه انگلیسی

اگر انگیزه و میل شما به اندازه کافی زیاد باشد (یعنی چرا بازی می کنید)، حتی زمانی که بسیار دشوار است، اقدام خواهید کرد." - عادات اتمی، جیمز کلیر

 

چشم انداز

چشم انداز شما همان چیزی است که دوست دارید زندگی تان در چند سال آینده چگونه باشد. (اگر بخواهید می توانید یک چشم انداز برای زندگی شخصی و یکی برای زندگی حرفه ای خود ترسیم کنید.) بسیار مهم است که هنگام انجام این تمرین با خودتان صادق باشید. از رویاهای بزرگ نترسید. به ترس های خود اجازه ندهید. سعی کنید زندگی ایده آل خود را تا حد امکان دقیق در ذهن خود تصور کنید. و البته، چشم انداز شما باید منعکس کننده چرایی شما باشد و تحقق آن باشد.

برای یافتن دیدگاه خود، سعی کنید به این سوالات پاسخ دهید:

  • شما کجا هستید؟
  • چه کار می کنی؟
  • که با شما است؟
  • چه احساسی دارید؟
  • چه طور به نظر می رسی؟
  • روز شما چگونه به نظر می رسد؟

سپس می توانید یک خلاصه از دید خود بنویسید و آن را در جایی قرار دهید که قابل مشاهده باشد. همچنین می توانید به جای آن یک تابلوی بینایی با تصاویری که نمایانگر دید شما هستند انجام دهید. یا می توانید یک تصویر ذهنی قوی از دید خود ایجاد کنید. شخصاً وقتی احساس می‌کنم انگیزه‌ام شروع به کاهش می‌کند، دیدم را تجسم می‌کنم و دلایلی را به خودم یادآوری می‌کنم که در وهله اول باعث شروع من شد. همیشه انگیزه زیادی به من می دهد!

به هر روشی که ترجیح می دهید دید خود را به خود یادآوری کنید، مطمئن شوید که زمانی که احساس می کنید انگیزه شما در حال کاهش است از آن استفاده می کنید. این به شما کمک می کند تا در سخت ترین لحظات پیش بروید.

 



:: برچسب‌ها: انگیزه،چشم انداز،استعداد ,
:: بازدید از این مطلب : 116
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : شنبه 9 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

ممکن است پیوندهای وابسته در این صفحه وجود داشته باشد، به این معنی که ما از هر چیزی که می‌خرید کمیسیون کمی دریافت می‌کنیم. ما به عنوان یک همکار آمازون از خریدهای واجد شرایط درآمد کسب می کنیم. لطفا قبل از خرید آنلاین خود تحقیق کنید.مثبت بودن به این معنی است که شما تصمیم می گیرید جنبه های مثبت چیزها را ببینید. این بدان معنی است که می توانید تشخیص دهید که مبارزه و درد تنها چیزهایی نیستند که در آن زمان وجود دارند، حتی اگر آنها تنها چیزهایی باشند که در آن زمان می توانید ببینید.

  • یکی دیگر از راه‌های مثبت برای بهبود زندگی این است که هر روز چیزی جدید بخوانید و یاد بگیرید. یک ابزار عالی برای انجام این کار این است که به بیش از 1 میلیون نفر دیگر بپیوندید و روز خود را با آخرین اخبار رایگان و آموزنده از این وب سایت شروع کنید.

مثبت اندیشی به این معناست که شما بهترین ها را در دیگران می بینید، حتی اگر واقعاً مجبور باشید به دنبال آن باشید. حتی با درد و اندوه، مثبت بودن به این معنی است که همیشه می توانید خوبی ها را پیدا کنید و می توانید انرژی خود را روی آن متمرکز کنید. با این حال، مثبت ماندن در زندگی و در محل کار آسان تر از انجام دادن است. این یک تصمیم آگاهانه است که باید هر روز بگیرید. مثبت اندیشی در مورد ایمان به قدرت حمایت و اعتماد به نفس و داشتن ایمان به این است که همه چیز همیشه بهتر خواهد شد. اتخاذ یک رویکرد مثبت به زندگی به ما کمک می کند تا یک الگوی سالم از خودگویی ایجاد کنیم، که بر نحوه نگرش و عملکرد ما در دنیایی که در آن زندگی می کنیم تأثیر می گذارد. مهم نیست که آیا در حال یادگیری مثبت اندیشی هستید یا سعی می کنید مثبت بمانید، این نکات برای افزودن خوش بینی به زندگی روزمره به شما کمک می کند تا به جنبه های مثبت نگاه کنید، حتی اگر مطمئن نیستید که وجود دارد.سفر به تفلیس

 

روز خود را مثبت شروع کنید.

چگونه روز خود را شروع می کنید؟

آیا در حالی که از بلند شدن از رختخواب می ترسید، بارها و بارها دکمه چرت زدن را فشار می دهید؟ کاری که انجام می‌دهید و احساسی که در اول صبح دارید معمولاً برای بقیه روزتان تنظیم می‌کند. هر روز صبح که از خواب بیدار می شوید یک انتخاب دارید. می توانید روز را در آغوش بگیرید و آن را با چیزهای مثبت شروع کنید، مانند یک تمرین سریع یا یک جلسه مدیتیشن آرامش بخش - یا می توانید سعی کنید حتی از بلند شدن از رختخواب خودداری کنید. در هر صورت، باز هم باید از جای خود بلند شوید و به سر کار بروید یا هر کاری که در آن روز مسئولیت دارید انجام دهید.خواب مغناطیسی



:: برچسب‌ها: مثبت اندیشی،خوش بین بودن،مدیتیشن ,
:: بازدید از این مطلب : 112
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : سه شنبه 5 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

متخصصان شاغل به طور مداوم ملزم به کار بر روی مهارت های توسعه شخصی خود هستند که می تواند مهارت های نرم یا فنی باشد. به منظور بهبود، یک داوطلب می تواند یک تحلیل خود را انجام دهد تا زمینه های بهبود را بشناسد و بر روی آن مهارت ها تمرکز کند تا برای یک بازار کار رقابتی آماده شود. با این حال، مهارت هایی مانند ارتباط خوب، روابط بین فردی، مهارت های سازمانی، حل مسئله، اعتماد به نفس، سازگاری، انعطاف پذیری، صداقت، اخلاق کاری قوی و بهره رهبری می تواند به بلوغ، موفقیت و رضایت شما کمک کند.بهترین اپلیکیشن زبان

بسیاری از افراد نیز این مهارت های توسعه شخصی را برای رسیدن به اهداف شغلی خود توسعه می دهند. بنابراین، اکثر آنها این کار را از طریق آموزش، ارتقای مهارت خود مطابق با آخرین روندها، مشاوره از یک مربی، خودیاری و موارد دیگر انجام می دهند. مهارت‌های توسعه شخصی می‌تواند به رشد شخصی و حرفه‌ای شما کمک کند.

بهبود مهارت های توسعه شخصی مهم است زیرا این امر باعث می شود اعتماد به نفس داشته باشید و به رشد حرفه ای شما می افزاید. در اینجا نکاتی وجود دارد که به شما کمک می کند تا مهارت های توسعه شخصی خود را بهبود بخشید:

 

  • بر ترس های خود غلبه کنید

هر نوع ترسی می تواند مانع از رشد و پیشرفت شما در زندگی شخصی و حرفه ای شود. سعی کنید بر ترس های خود مانند سخنرانی در جمع، اعتماد به نفس پایین غلبه کنید، اگر خجالتی هستید و بیشتر، سعی کنید در کارگاه ها و سمینارهایی شرکت کنید که به شما در افزایش اعتماد به نفس کمک می کند.بهترین اپلیکیشن آموزش زبان

 

 



:: برچسب‌ها: توسعه شخصی،مهارت،اعتماد به نفس،ترس ,
:: بازدید از این مطلب : 113
|
امتیاز مطلب : 59
|
تعداد امتیازدهندگان : 12
|
مجموع امتیاز : 12
تاریخ انتشار : شنبه 2 بهمن 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

 

چگونه در زندگی موفق باشیم، عنوانی کلیشه ای.

موفقیت برای هر کسی می تواند معانی مختلفی داشته باشد. برای برخی، به دست آوردن ثروت هنگفت می تواند موفقیت آمیز باشد.

برای دیگران، داشتن روابط خوب با همسر، والدین، فرزندان می تواند موفقیت آمیز باشد.

باز هم برای برخی، دستیابی به اهداف زندگی مانند نوشتن یک رمان، انتشار آهنگ، کسب مدال طلا، به دست آوردن آن شغل رویایی و غیره می تواند موفقیت آمیز باشد.

اما، هر تعریفی که از موفقیت دارید، باید بپذیرید که اساس همه نسخه‌های موفقیت ما شادی است.

همه ما دنبال خوشبختی می دویم.خوش بین بودن

اما قوانینی برای شاد بودن در زندگی وجود دارد.

وقتی پیروی از این قوانین را متوقف کنیم، زندگی ما تبدیل به یک تجربه دردناک، یک خاطره بد می شود.

بسیاری از ما نمی دانیم قوانین چیست و به همین دلیل مدام با شیوه زندگی خود اشتباه گرفته می شوند.

علاوه بر این، آنها در بیشتر عمر خود با قوانین اشتباه زندگی می کنند.

این قوانین غلط آنقدر در جامعه ما گسترده شده است که ما هرگز آنها را زیر سوال نمی بریم و کورکورانه از آنها پیروی می کنیم زیرا همه از آنها پیروی می کنند.

قانون ذکر شده در اینجا بیشتر شبیه اصولی هستند که شما را به داشتن یک زندگی خوب راهنمایی می کنند، یک زندگی شاد تا هرگز در پایان سفر خود پشیمان نشوید.

  •     نگرانی و استرس

اگر نگران آینده خود هستید و در مورد نتایج اعمال خود استرس دارید، به شما تبریک می گویم، شما یک انسان عادی هستید.

ذهن ما تمایل دارد که بدترین ها را پیش بینی کند. ما از زمان های قدیم به این ترتیب مغز خود را سیم کشی کرده ایم.

در آن زمان ها برای بقا بسیار مهم بود، اما اکنون به مانعی برای داشتن یک زندگی خوب تبدیل شده است.

ما بیشتر نگران فردا هستیم و فراموش می کنیم که هنوز امروز برای زندگی کردن داریم.

ما آنقدر در مورد نتیجه اعمالمان استرس داریم که تمرکز بر زمان حال غیرممکن به نظر می رسد.

این زمانی اتفاق می‌افتد که ما نمی‌خواهیم آینده‌های خاصی اتفاق بیفتد و وقتی همه چیز مطابق میل ما پیش نمی‌رود.

شاید نمی خواهید آن شخص خاص را برای خود از دست بدهید، یا شاید بخواهید امتحانات ورودی خود را شکست دهید، اما نگران این هستید که ممکن است شکست بخورید.

حقیقت در مورد جهان ما این است که میلیاردها سال قدمت دارد.

قبل از به دنیا آمدن شما آنجا بوده و پس از مرگ شما نیز وجود خواهد داشت.

جهان راه خود را برای آشکار کردن واقعیت دارد.روش کار با anydesk

آشکار شدن واقعیت ممکن است زشت یا زیبا باشد، اما هر چه که باشد، پس از آشکار شدن نمی توانید آن را تغییر دهید.

این در کنترل شما نیست؛

تنها چیزی که می توانید کنترل کنید این است که در زمان حال اقدام کنید.

البته نیازی به گفتن نیست که اقدام شما بر نتیجه دلخواه شما تأثیر می گذارد.

بنابراین، تنها وظیفه شما این است که بدون انتظار نتیجه کار کنید.

نتیجه هر چه که باشد، آن را با قلب کامل خود بپذیرید.

اینجاست که مفهوم پذیرش مطرح می شود.

بنابراین، قاعده پذیرش واقعیت است زیرا شکایت از نتیجه چیزی جز پریشانی، نگرانی و استرس به همراه نخواهد داشت.



:: برچسب‌ها: موفقیت , استرس ,
:: بازدید از این مطلب : 125
|
امتیاز مطلب : 55
|
تعداد امتیازدهندگان : 11
|
مجموع امتیاز : 11
تاریخ انتشار : چهار شنبه 22 دی 1400 | نظرات ()
نوشته شده توسط : Vero consequuntur dolores aliquam volupt

یک بار دیگر فصل زمستان است! و چه منتظر فصل پیش رو باشید یا نه، آمادگی های زیادی وجود دارد که به شما کمک می کند در این فصل از سال سالم بمانید. SummaCare هفت نکته را ارائه می دهد که به شما کمک می کند در زمستان امسال و در هوای گرم تر آینده سالم بمانید.طبع سرد

بهداشت مناسب را تمرین کنید

با توجه به ویروس هایی مانند سرماخوردگی، RSV، آنفولانزا و COVID-19 که در زمستان امسال در گردش هستند، مهم است که مراقب بهداشت مناسب باشیم. از خود محافظت کنید و انتشار این ویروس ها را کاهش دهید:

  • شستن مرتب دست ها با صابون و آب گرم؛
  • مرتباً سطوح را ضدعفونی کنید؛
  • از اشتراک فنجان و ظروف خودداری کنید؛
  • استفاده از ماسک در مناطق شلوغ و سرپوشیده؛
  • حفظ فاصله 6 فوتی از دیگران؛
  • اگر احساس خوبی ندارید در خانه بمانید.سنگینی سر


:: برچسب‌ها: زمستان , آنفولانزا , سرماخوردگی , بهداشت ,
:: بازدید از این مطلب : 116
|
امتیاز مطلب : 50
|
تعداد امتیازدهندگان : 10
|
مجموع امتیاز : 10
تاریخ انتشار : یک شنبه 19 دی 1400 | نظرات ()

صفحه قبل 1 2 صفحه بعد